あぐらで練習してヘルニアになったという人の
話を聞く機会がありました。
ギターの世界では腱鞘炎とかばね指というのは
よくある故障として耳にします。
最近ではジストニアという脳の病気も
故障の話で耳にするようになりました。
このヘルニアも立派な故障。
こういう故障に対するリスクを考えないのは
人のサガかもしれませんね。
起こるかどうかもわからない
未来の出来事は実感がわかない
というのは人情です。
でも、これは予防策をとっておかないと
ギターだけで済まない話になりかねないことは
言うまでもないでしょう。
普段、身体操作を基礎として強調していますが
怪我や故障の予防にもなるので
演奏上達だけでなく故障予防としても
学んでおくのは良いことだと思います。
こういうのが基礎なんですよね。
すべての土台になる。
ギターは身体で弾くんだから身体操作は
基礎ということになります。
基礎トレと名付けられたものを弾くことが
基礎の養成に繋がるわけではない
ということです。
未来のあなたを守るためにも
身体操作、是非学んでくださいませ。
追記
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優先的にいい話をご提供します。
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追記 その2
今回の話も昔からその重要性は
説かれていました。
日本でこの手の話でとても素晴らしいのは
これですね。
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